- Lógó Il dár comharchumann leis an leon, siombail an guild ársa de oliandoli na chéad fhiontraithe ola Florentine.
- An duilleog, Siombail Eorpach an deimhnithe ORGANIC agus an tásc ar thionscnamh an amhábhar.
- An tíopeolaíocht d'Ola Olóige Maighdean Breise ónar féidir leat a roghnú: Iodáilis, Iodáilis orgánach (mar atá sa chás seo), IGP Toscano nó DOP Chianti Classico
- An seanré an fómhar: roghnaigh i gcónaí ola ón seanré is déanaí, dá "úr" níos mó, is amhlaidh is fearr a bheidh sé!
- Airíonna cothaitheacha ola: go háirithe ola Frantoio del Grevepesa tá sé saibhir i "maith" saillte monai-neamhsháithithe don chorp.
- Na treoracha le haghaidh stórála ceart ola: coinnigh ar shiúl ó sholas agus ó theas é i gcónaí.
ola olóige Is comhábhar ríthábhachtach a úsáidtear in ullmhóidí cócaireachta éagsúla, ag cur blas agus uigeacht a miasa. Feidhmíonn sé mar mheán le haghaidh friochadh, sautéing, agus corr-friochadh, ag cinntiú dáileadh teasa fiú agus feabhas a chur ar an bpróiseas cócaireachta.Cineálacha éagsúla na n-olaí cócaireachta, mar shampla cuireann ola olóige, ola canola, agus ola cnó cócó blasanna ar leith agus próifílí cothaitheacha ar fáil, rud a cheadaíonn solúbthacht sa chócaireacht.Tá sé tábhachtach an ola chócaireachta cheart a roghnú mar is féidir leis tionchar a bheith aige ar an mblas, ar na sochair sláinte agus ar an bpointe deataigh fiú, a chinneann a oiriúnacht do Tá stóráil agus diúscairt cheart ola cócaireachta riachtanach chun a cháilíocht a chothabháil agus chun damáiste don chomhshaol a chosc, agus mar sin tá sé ríthábhachtach na treoirlínte a leanúint maidir le láimhseáil shábháilte.https://himalayanchef.pk/collections/pure-oils