Insalata tar-ross tropikali b'żejt EVO organiku

Insalata tar-ross tropikali b'żejt EVO organiku minn Luigi Giaquinto

Insalata tar-ross tropikali: id-dixx tas-sajf per eċċellenza rivedut f'riċetta biż-żejt EVO organiku

Ross, ħaxix, frott u żejt EVO organiku. L-ingredjenti kollha tas-sajf favoriti tiegħek f'riċetta waħda u friska maħluqa minn Luigi Giaquinto ta' Ricette Fantasy. L-insalata tar-ross hija dixx sempliċi biex issajjar, li teħtieġ biss il-ħin tat-tisjir tar-ross u ingredjenti friski ta 'kwalità għolja.

Ingredjenti għall-insalata tar-ross tropikali

  • Ross Carnaroli (Panigada) 300 gr
  • Żejt taż-żebbuġa extra verġni Taljan organiku ( Frantoio del Grevepesa ) 30 gr
  • Mango (polpa) 250 gr
  • Ananas (polpa) 200 gr
  • Piżelli 150 gr
  • Basal aħmar 40 gr
  • Feta 150 gr
  • Chives għat-togħma
  • Bżar iswed għat-togħma
  • Mint għat-togħma
  • Melħ għat-togħma
  • Ġir għat-togħma

Ħin meħtieġ: 30 minuta

Preparazzjoni

  1. Nibdew billi sajjar ir-ross.

    Ferra’ r-ross f’ilma mielaħ jagħli abbundanti u ħallih issajjar.

  2. Imbagħad nixxottuha u ħalliha tiksaħ għat-temperatura tal-kamra

  3. Waqt li r-ross tagħna jibred aħna nieħdu ħsieb il-frott.

    Inqaxxru l-mango, naqtgħu fi strixxi u fl-aħħar f’kubi, niġbruh u nżommuh fil-ġenb f’kontenitur.

  4. Aħna naddaf l-ananas: neħħi ż-żewġt itruf, imbagħad il-qoxra u kwalunkwe residwi.

  5. Naqtgħu bin-nofs għat-tul biex niksbu żewġ nofsijiet, u nkomplu naqtgħu bin-nofs mill-ġdid, għal darb'oħra mit-tul, sakemm niksbu 8 partijiet b'kollox.

  6. Fl-aħħarnett neliminaw il-parti ċentrali, li hija aktar diffiċli, u mbagħad nirranġaw il-flieli fuq il-bord tat-tqattigħ b'dan il-mod nistgħu niksbu kubi żgħar, u nżommuhom imwarrba f'kontenitur.

    Neliminaw il-parti ċentrali, li hija aktar diffiċli, u mbagħad nirranġaw il-flieli fuq il-bord tat-tqattigħ b'dan il-mod nistgħu niksbu kubi żgħar, u nżommuhom imwarrba f'kontenitur.

  7. Ejja nippreparaw il-basla

    Inqaxxru l-basla ħamra u naqtgħuha fi flieli ħoxnin, imbagħad naqsmu bin-nofs.

  8. Nieħdu taġen u ferragħ ftit żejt taż-żebbuġa extra verġni organiku, imbagħad il-basal u nħalluh tisraq għal ftit mumenti.

  9. Imbagħad inżidu l-piżelli u ftit imgħaref ilma biex ittawwal it-tisjir, se tieħu madwar għaxar minuti.

  10. Hekk kif ir-ross u l-piżelli jkunu kesħin ħafna, żidhom u żid il-mango u l-ananas f’sekwenza.

  11. Ejja naqtgħu ftit taċ-ċavella.

  12. Aqta’ l-feta f’kubi u żid mal-insalata tar-ross flimkien ma’ niskata bżar iswed.

  13. Ħallat l-ingredjenti kollha sew, u ħakk il-qoxra tal-ġir.

  14. Bħala touch finali nżidu ftit weraq mint.

Tips: Nistgħu naħżnu fil-friġġ għal jumejn f'kontenitur tal-ħġieġ.

Riċetta ppreparata minn: Luigi Giaquinto – Riċetti Fantasy – www.ricettefantasy.com

Ħalli kumment

Il tuo email indirizzo pubblicato mhux Sara. I Campi sono obbligatori contrassegnati *

Carrello
Lura għall-quċċata